Первым вопросом, которым задается будущая мать - от чего, обычного в повседневной жизни, ей нужно отказаться, чтобы не навредить своему малышу? 👶🏼
Так вот, от массажа отказываться не стоит, наоборот, врачи даже рекомендуют его беременным👆🏻
Во время беременности существенно возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат ❗️
Позвоночник, суставы и мышцы спины, ног.
Это происходит в результате увеличения веса во время беременности, кроме того, растущий живот приводит к смещению центра тяжести тела, что и доставляет дискомфорт будущей маме🤰🏻
Какие положительные эффекты имеет массаж при беременности?
🌸Улучшение кровоснабжение в мышцах спины, суставах, связках.
🌸Нормализация кровоток в маточно-плацентарной системе (особенно, если массаж выполняется в колено-локтевой позе).
🌸Снятие напряжения в спине.
🌸Улучшение психоэмоциональное состояние беременной.
🌸Устранение усталости и стресса.
🌸Уменьшение нагрузки на позвоночник.
🌸Восстановление циркуляция лимфы.
🌸Нормализация работы кишечника.
🌸Снижение тонуса матки.
🌸Повышение упругости кожи.
🌸Нормализация сна и отдыха.
🌸Укрепление иммунной системы.
🌸Регуляция артериального давления.
🌸Подготовка к родам в поздние сроки беременности.
❗️Стоит отметить, что самостоятельное назначение себе будущей мамой курса массажа недопустимо.
Такое решение можно принимать только со своим врачом, который подскажет – какие виды массажа будут допустимы, с какой интенсивностью, и какие зоны нужно обходить👌🏼
Запись ⬇️
❣️г.Биробиджан: +7(924)747-70-71
❣️г.Хабаровск: +7(924)404-00-30
❣️г.Владивосток: +7(924)740-70-71
